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【計算步數、時鐘、時間累計】

根據醫學專家統計指出，人的一天大約有300卡的多餘熱量需要消耗掉，才不易造成肥胖及其他慢性病的發生。現代人因為忙碌，往往沒有完整的時間做運動，利用零碎時間做健步運動(健步運動是一種「有氧（有酸素）運動」也就是一種創造健康的有效運動)，可以說是現代人最省時也最方便的運動方式唷!!

據資料估計，一天300卡的多餘熱量，約須步行一萬步可消耗，但是沒有量化的參考資料，只憑感覺估算似乎不太實際，有了這款卡路里計步器，您就可以比較精確的知道自己每天的運動數據喔!!讓您或您的家人可以更輕鬆的掌握健康吧!!


【時間/步數一併顯示】 步數與運動累計時間一併顯示，掌握每天的運動數據一目了然喔！

【保持身體健康的建議運動量】

每天至少10分鐘以上的有氧運動。
每天的運動時間合計至少超過20分鐘以上。
  • 健步運動是一種「有氧（有酸素）運動」。
  • 運用步行的累進時間計算，做運動量的管理。
  • 建議每天步行約一萬步以上，可有效消耗多餘的卡路里。

    • 【功能特色介紹】

    ◆ 可在步行(普通步行、小跑)及跑步中使用。
    ◆ 備有時鐘。
    ◆ 針對您的健康管理目標，您可以參照下表選最適合的機型。
    ◆ 使用更加安定的金屬制腰夾，不易脫落。

    【Health Engine 各型功能特點介紹】

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